瑜伽常识 /MANUAL
im电竞【提示】市消保委对这30款分别品牌瑜伽垫实行测评结果何如?
市消保委先容,从City Walk到户表瑜伽,不少上海市民平素正在研究将闲居生存与强健运动有机连结的新体例。瑜伽垫一铺im电竞,就发作了人与天然空间的衔尾,脚下方寸也造成了咱们的迷你健身馆。举动瑜伽运动不成或缺的配备,瑜伽垫是今世自律达人的心动消费抉择之一。越来越多材质各异的产物进入消费者视线,为了帮帮群多深切领略它们的分歧,市消保委选用了30款差别品牌的瑜伽垫举行测试,涵盖目前市道上主流的3种材质(8款NBR瑜伽、14款TPE、8款自然橡胶),代价由19.9元至近600元不等。从和平性、耐用性、运用性进步行全方位测试点评,让咱们沿途来看看真相哪款才是真正“不踩雷”的梦中情垫。详见↓
为了量身挑选,市消保委从长度、宽度、厚度、重量四个方面举行了测试。结果显示,三类材质的瑜伽垫正在宽度上分歧光鲜,TPE材质的瑜伽垫相对更宽。正在重量和厚度上,NBR材质的瑜伽垫多数较轻、厚度较厚,厚度以10mm为主;自然橡胶材质的瑜伽垫多数侧重、厚度较薄,厚度平常不抢先5mm;TPE材质的瑜伽垫重量中等,厚度规格抉择多。
对付锺爱跳操的健身喜欢者来说,瑜伽垫能起到减震回弹的效力,正在削减噪音的同时掩护我方的合节。
市消保委对瑜伽垫的挫折吸取功能举行测试,数值越大,代表瑜伽垫对能量的吸取本事越强,对人体的挫折越幼,减震成效也越好。
结果浮现,挫折吸取值正在2.9%~28.9%之间,NBR材质的瑜伽垫均值为15.4%,TPE材质的瑜伽垫均值为19.9%,自然橡胶材质的瑜伽垫均值为7.8%。NBR和TPE材质的瑜伽垫减震成效要优于自然橡胶材质的瑜伽垫。
其余,市消保委还对一致品牌、一致型号的一般款和加厚款瑜伽垫举行了测试。结果浮现,一般款挫折吸取值均值为19.9%,加厚款均值为49.2%,由此可见,瑜伽垫越厚瑜伽,减震成效越好。
爱出汗星人也许阅历过瑜伽,运动做着做着,人就“滑走”了~防滑举动瑜伽垫的要紧效力之一,两面均必要拥有优异的防滑功能以帮帮运用者仍旧均衡、防卫滑倒,避免因瑜伽垫滑移而形成蹂躏。结果浮现,自然橡胶材质的防滑功能光鲜优于其他两种材质。
市消保委正在测试中将4种差别污染物(粉底液、防晒霜、口红、橙汁)涂正在瑜伽垫表观,并模仿消费者的民风举行擦拭。结果浮现,四类污染物中口红最难去除, NBR材质的瑜伽垫相对容易洁净,而TPE材质的瑜伽垫,其污染物残留后更禁止易被去除im电竞。
运用经过中,瑜伽垫是否有异味也会影响咱们运动时的神志。市消保委搜集了10位气息评判员划分对30款瑜伽垫的异味强度举行评估,结果浮现,7款(4款TPE、2款自然橡胶、1款NBR)不易感想到异味,体现更好,其余23款可光鲜感想到异味但不刺鼻。
瑜伽垫的尺寸越大越有利于施展瑜伽行为。若研讨收纳题目,则提议抉择长度起码抢先身高15cm、宽度正在躺平后四肢天然就寝根源上再增长5~10cm的瑜伽垫。提议遵循老练水准和身体情形抉择适宜厚度的瑜伽垫。
即使闲居用于跳操类运动较多的消费者,可优先抉择减震成效优异的NBR和TPE材质的瑜伽垫,TPE材质的防滑性好,做动态类运动相对更和平;即使闲居用于静态瑜伽运动较多,对均衡性哀求高,可优先抉择防滑功能优异的自然橡胶材质的瑜伽垫。然而自然橡胶材质的瑜伽垫多数偏薄,减震成效相对较弱,抉择运用经过中必要做好运动防护,不适宜做太甚挫折的行为。
重视瑜伽垫耐用性的人群可优先抉择自然橡胶材质的瑜伽垫;重视性价比的人群可优先抉择TPE材质的瑜伽垫。重视轻量化的人群可优先抉择NBR材质的瑜伽垫;重视易卷曲带领或存放的人群,可优先研讨自然橡胶材质的瑜伽垫;TPE材质的瑜伽垫介于两者之间。
不提议带妆正在瑜伽垫上做运动,化妆品传染后不易洁净,相较于防晒霜、粉底液,口红最难洁净。
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