三伏天至，为擢升社区住民的强健认识和摄生程度，嘉州社区发展“三伏夏令 全民艾灸”要旨举动，不单有专业的艾灸师带来艾灸常识讲座，更有免费体验艾灸让住民们正在炎炎夏令里享福强健任事。

　　当下家庭中家长与青少年的疏通已然成为许多家庭的一大困难，令家长们特地头疼瑜伽，那要如何本事管理这些困难呢？今天，渝北区“家正在渝北”家庭训诫指挥任事走进两道街道双北街社区瑜伽， 周雪平教员以《四招有用搞定青少年疏通》为题，盘绕家庭训诫常见的亲子疏通给行家分享了科学的育儿常识。讲座中，周教员通过热身游戏瑜伽、罗列案例和互动问答等形式，向家长们阐释了为什么要疏通以及若何疏通，让行家晓得了聆听、同理、敬爱、协帮四招有用疏通伎俩。

　　科兰道社区“三味书屋”暑期公益讲堂正式开课，通过“托”又“管”的形式，开设美术手工班、创意绘画班、写作阅读班、书法班、造造烘培班等情势多样的意思班，为给孩子们供给一个平安、欢欣、弥漫的假期。社区还邀请了辖区大学生自愿者们帮帮孩子们举行功课指点，降低孩子们的创作力和开端本领。

　　聚英道社区妇联非常邀请专业教师，为辖区住民带来了一场特有的瑜伽体验，指挥行家一同寻找身心强健的诀窍。行家跟班教师的指挥，模样笃志地进入此中，或伸展双臂，或拉伸肢体，正在演习流程中，瑜伽教师对每位住民都予以了耐心的指挥，厘正举措，还手把手地教行家若何正在温柔的音笑中通过调度呼吸来减弱和伸展身体。

　　介入举动的张密斯体现：“平居事务劳累，肩颈往往酸痛，傍晚还容易失眠。但经由这回瑜伽演习，我感触全豹人都轻松了很多，肩颈的困苦也有所缓解。更首要的是，我学会了若何调度呼吸，正在勤苦的生存中找到有顷的安宁。”

　　此次公益瑜伽进社区举动，不单让住民们体验到了瑜伽的魅力与利益，更饱舞了行家对强健生存的热爱与谋求，让家门口的社区任事站成为一个特别充满生机和凝固力的地方。

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　　原题目：《渝好一心艾灸、家庭训诫瑜伽、手工绘画、瑜伽......式子公益讲堂走进渝北各社区》

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