im电竞位于天通苑北二区的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床装置正在最显眼的名望 拍照/本报记者 赵婷婷

　　像幼龙女雷同文雅地坐正在一根绳上、正在空中实行高难度辗转腾挪近来，晒空中瑜伽美照成为伴侣圈中的新宠。

　　不少瑜伽馆、健身房纷纷开设空中瑜伽项目，吸引客源。然而，北京青年报记者多方视察觉察，

　　空中瑜伽离间的不只是胆子，更对气力和本事有必然的请求，并非适合人人操演。正在看上去很美的空中瑜伽背后，隐藏不少安详隐患。

　　瑜伽不断是不少健身房用来吸引女性会员的噱头。近来瑜伽，这个噱头有了升级版空中瑜伽正成为健身房新宠，再三呈现正在招徕会员的宣扬册上。北青报记者向多家健身房接洽健身项目时，不少健身房保举了空中瑜伽项目。

　　“现正在最大作的便是空中瑜伽，比平凡瑜伽陶冶成效好，迥殊适合减肥和陶冶。”望京一家健身房的发卖职员向北青报记者倾销会员卡时，不断把空中瑜伽举动要点项目实行先容。这位发卖职员称，空中瑜伽又叫反重力瑜伽，是运用吊床来告终哈他瑜伽的形式，拥有高效的减弱、疗愈、瘦身等多重成效。

　　对付专业的瑜伽馆，空中瑜伽更是“当家旦角”，对付前来的体验者都首推空中瑜伽。正在天通苑北二区幼区内的一家瑜伽馆里，空中瑜伽的吊床被装置正在最显眼的名望，途经的幼区住户都能从大落地窗中看到内部垂落的吊床。瑜伽馆担负人正在倾销瑜伽卡时不断跟顾客夸大，空中瑜伽有许多守旧瑜珈没有的好处：“您练空中可能变得更有轻巧性，寻常许多禁止易做到的举措和状貌正在空中都能做。最紧急的是，做空中瑜伽可能顽抗地心引力，疏解压力、延缓衰老。”

　　北青报记者视察觉察，正在用度方面瑜伽，空中瑜伽也是高收费代名词。不只每节空中瑜伽的价钱是地面瑜伽的两倍以上，有空中瑜伽项方针健身房瑜伽、瑜伽馆，收费更是分明扩展，且露出比年上调的趋向。例如，北四环左近一家专业的瑜伽馆因空中瑜伽吸引了不少左近住户办卡，其年卡用度就夙昔年的七千余元涨到了目前的近一万元。比拟较而言，没有空中项方针健身房、瑜伽馆年卡的用度则要低不少。

　　北青报记者向多家瑜伽训练培训机构实行了接洽，对付零根基学员，只须交了膏火，最短一个月、最长三个月即可拿到由培训机构发表的瑜伽训练证。而对付空中瑜伽训练，基础上针对有根基者，但培训周期公然仅四五天。

　　一位资深瑜伽教员向北青报记者坦言，目前瑜伽训练培训机构较多，但谋事情时获得认同的基础是两家相对闻名的培训机构发表的教培证。“但正在求职进程中，相当一个人瑜伽馆本来并不看是哪里结业的，只看现实试课的成效。所以，确实存正在培训一个月就上岗的速成训练。”

　　“国内还没有联合的稽核圭臬，许多瑜伽训练都是随着有经历的教员培训一阵后就升级成了空中瑜伽训练。”一位瑜伽训练揭发。一家胀吹“培训四五天就能成为空中瑜伽训练，并供应30天带薪演习”的培训机构吐露，这是提拔班，要有必然根基。当北青报记者问其练了一年瑜伽算不算有根基时，获得了确定的谜底。

　　许多瑜伽操演者也分明感想到训练教学程度的分歧。一位操演者就吐槽，曾有一位学员，只练过几节课，出去集训了一个月之后公然就成了训练。

　　北青报记者视察觉察，目前绝公多半瑜伽训练所持的瑜伽教培证都是由培训机构自行发表。乃至尚有不少机构用钱加盟或订购海表的各式资历证书，网罗“全美瑜伽定约”证书、香港体协直属认证的国际注册训练证书等,以此提拔培训机构“声誉”、增加招生吸引力。

　　姚密斯是一位瑜伽酷爱者，即日出手接触空中瑜伽。几次操演之后，她分明感想到空中瑜伽有必然的危害性。“我上肢气力斗劲弱，正在吊床上做许多举措都须要用上肢气力，感想绝顶辛苦。有一次手臂没劲了，差点从上面掉下来，还好一会儿捉住了吊床。”姚密斯说，每次做倒立举措城市忐忑担心。

　　北青报记者正在瑜伽馆体验时也觉察了与姚密斯同样的题目，对付毫无根基的学员，训练也驱策其做倒立等难度较高的形式。学员正在训练帮帮下做作做出倒立的举措后，训练却无法不断正在身边陪护。稍有失慎，就可以从吊床上直接掉下来。一旁操演的其他学员中，也时常常会有人正在做形式时从吊床上掉下来im电竞。

　　差异瑜伽馆的吊床材质有所差异，承重性也让人忧虑。北青报记者正在网上寻找觉察，空中瑜伽吊床材质八门五花，价钱也千差万别，有5元即可买到的，也有3500多元一套的。北青报记者正在体验中还觉察，少许瑜伽馆的吊床因为操纵率高，仍旧呈现了破洞。“我还正在练空中的时间，仰头就望见吊床上面固定的一个卯钉就零落正在表面，吓得我连忙换了个吊床。”有瑜伽会员说。

　　一位训练也坦言，空中瑜伽确实有必然的危害性，但上大课的时间不成以呼应每个学员，只可要点体贴那些头次来上课的。

　　瑜伽垫、吊床是空中瑜伽不成或缺的辅帮器材。北青报记者正在视察中觉察，对付这两样辅帮器材，空中瑜伽磨练时而会直接贴到脸、时而又会用脚去踩，且每次操纵的器材并不固定，其卫生情况堪忧。

　　坚决练瑜伽一年的周菲，近期买了瑜伽铺巾，磨练时都铺正在馆内供应的瑜伽垫上，“如许还能卫生点儿。”她说，馆内的垫子上常常能看到人形的印记瑜伽，“确定是没洗刷洁净。炎天流汗多，流用一个垫子，什么细菌、真菌、尘螨之类的，真怕被感染体癣、脚气。”

　　北青报记者觉察，不少瑜伽馆对付垫子的洁净只是用海绵式拖把蘸取洁净液擦拭几回即可，有时间还未干透就卷起来，更容易生长细菌；有的乃至正在两节课时期也不调动新的垫子。

　　对付吊床的洁净，因为要爬上高处解开锁扣且铺面较宽，洗刷和晾晒都斗劲费事，所以不少瑜伽馆一个月乃至几个月才洗刷一次。正在冬季还好，但正在夏日，因为被汗浸湿后立地又被打结措置，再翻开时，滋味可思而知瑜伽。“投缳床要脚踩手抓，还要正在上面做各式举措，不实时洗刷，我做举措时真是有心结。”周菲全盘夏日都尤其纠结于瑜伽垫、吊床的卫生。

　　一位曾正在多家健身房做过保洁的内部人士告诉北青报记者，许多健身房会请求保洁正在每次瑜伽或者其他操课完了后对垫子实行洁净。但有时间两堂课间隔功夫短，垫子数目又多，根蒂洁净但是来。其余，也很少有人会查验垫子洁净得是否及格，以是保洁职员时常会偷懒，不是实正在脏得看不下去普通不会做全部洁净。

　　结业于北京体育大学，目前正在某高校从事瑜伽、健美操教学的王燕华告诉北青报记者，普通从事瑜伽训练的人公多是体院或者跳舞学院结业的学生较多。由于其专业斗劲靠拢，考据相对容易些。但是，平常人假使有必然瑜伽根基，考据也并谴责事。

　　“空中瑜伽并不是一项适合全数人的运动。”王燕华说，假使学员本身存正在血压、血糖等健壮题目则不提倡实行空中瑜伽操演。其余，眼压过高的人也不适合操演空中瑜伽。“前弯或倒立城市扩展眼压，空中瑜伽内部这些举措斗劲多，眼压过高的人容易发作危害。”纵然身体健壮情况优秀，假使个体上肢气力较弱，也不提倡直接操演空中瑜伽。“空中瑜伽对上肢气力的请求挺高的。气力较弱的女性提倡首选地面瑜伽先练着，有必然根基后可能作为离间再考试空中瑜伽。”im电竞空中瑜伽正成为健身房新宠 隐藏不少安然隐患